Samen fit op de werkvloer

Basecamp Bonheiden ondersteunt uw onderneming en werknemers door middel van een leuke maar krachtige workout van een 30-tal minuten, perfect in te passen in het dagelijkse werkschema. Een half uurtje dat anders misschien ingenomen wordt door cafetaria-bezoeken en/of koffiepauzes?  Dit kan ook anders!

Om niet teveel tijd af te snoepen van lunch- en/of werkschema werken we, zoals eerder vermeld, in 2 sessies per week van 30 minutenProgramma’s die worden aangeboden vallen onder de noemers: HIIT (High Intensity Interval Training) en AB & Core en CARDIO workouts. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod (full body) en er wordt tegelijk gewerkt aan vetverbranding en de algemene conditie.  Fun, én voor iedereen haalbaar met een zweetdruppel meer of minder.

Voor u als werkgever zijn er een heel aantal voordelen verbonden aan het faciliteren van sport op het werk.  Ik som de belangrijkste even op:

Wist u bovendien dat 78% van de Belgische werknemers (onderzoek IDEWE 2016) de beweegnorm niet haalt.  Hoog tijd dus om aan de slag te gaan!

Neem contact op voor een afspraak of een offerte op maat.

Start fit4Business